亲爱的伙伴们，你是否曾经有过这样的经历：花了很长时间来修改一封邮件，却担心自己的英文表达不准确而不敢发送；常常陷入自我怀疑，担心他人的看法；明明知道应该去做一些有意义的事情，却不断地刷手机，然后被内心的愧疚所困扰，无法自拔。也许每个人对内耗的表现都不尽相同，但它们都让我们感到深深疲惫，难以充分发挥自己的潜力。本周，我们将一起讨论关于“内耗”的话题，探究内耗的根源，并共同寻找潜在的应对办法。